STEAM – science technology engineering art math
Dragi učenici, slijedi niz zanimljivih tekstova u kojima ćete saznati mnogo činjenica o smijehu. Čitajte pažljivo, proučite plakate i obavezno poslušajte preporuke za dodatno čitanje ili istraživanje. Zašto? Ovdje ćete pronaći odgovore na pitanja koja će biti postavljana u pub kvizu u svibnju. Nadamo se da ćete naučiti nešto novo i odvažiti se doći na kviz kako bi provjerili svoje novostečeno znanje.
ZNANOST SMIJEHA – ZA ONE KOJI ŽELE ZNATI VIŠE
SMIJEH- složen fenomen koji se može definirati na nekoliko načina:
- Fiziološki: Smijeh je refleksna reakcija koja uključuje kontrakciju mišića u prsima, trbuhu i dijafragmi, što rezultira izdisajem s karakterističnim zvukom.
- Psihološki: Smijeh je emocionalni izraz koji se povezuje s pozitivnim osjećajima kao što su radost, sreća, olakšanje ili čak sarkazam.
- Socijalno: Smijeh je oblik komunikacije koji može pojačati osjećaj povezanosti, smanjiti napetost i stvoriti ugodnu atmosferu.
Tijekom smijanja u igri je cijeli niz mišića, a evo nekih od najvažnijih:
Mišići lica:
- Podižu kutove usana, stvarajući osmijeh.
- Zatvaraju oči i stvaraju bore oko njih, poznate kao “smijalice”.
- Povlače kutove usana prema natrag, pomažući u stvaranju širokog osmijeha.
Mišići trbuha:
- Pomažu u kontroli disanja i stvaraju “trbušni smijeh”.
- Pomoću njih se trbuh skuplja i opušta.
Mišići dijafragme:
- glavni mišić disanja, stvara karakterističan zvuk smijanja.
Iako se točno ne zna koliko mišića radi tijekom smijanja, procjenjuje se da se aktivira više od 15 mišića.
Kada se smijemo, naše tijelo ispušta nekoliko važnih kemikalija koje doprinose osjećaju sreće i opuštenosti:
- Endorfini: Ove kemikalije su poznate kao “hormoni sreće”. Ispuštaju se tijekom smijeha i pomažu u smanjenju stresa i bolova, stvarajući osjećaj euforije.
- Serotonin: Ova kemikalija igra ključnu ulogu u regulaciji raspoloženja. Smijeh može povećati razinu serotonina, što može poboljšati opće emocionalno stanje.
- Dopamin: Ova kemikalija je povezana s nagradom i užitkom. Kada se smijemo, dopamin se oslobađa, što može povećati osjećaj zadovoljstva.
- Oksitocin: Poznat kao “hormon ljubavi”, oksitocin se također može osloboditi tijekom smijeha, posebno u društvenim situacijama, jačajući veze između ljudi.
- Adrenalin: Tijekom smijeha može doći do blagog porasta adrenalina, što može povećati energiju i uzbuđenje.
Za dodatne zanimljivosti o smijehu:
https://www.skole.hr/smijeh-je-najbolji-lijek
Uvodni dio: Ivana Kišić, učiteljica prirode, biologije i kemije
Tekst i plakat: Iva Janocik, učenica 8.a razreda
